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スムージーは自分で作るのだ〜 の巻

やっとスムージーを飲んでも体の芯から冷える事がなくなりました〜

お店で飲むと500円位は普通にしますが…自分で作ると100円もしないかと

自家製苺スムージー
こちらは苺とヨーグルトと柚子蜜のスムージー

自家製苺&ラズベリースムージー
こちらは苺と冷凍のラズベリーとヨーグルトとオリゴのおかげ

自家製バナナ梨ヨーグルトスムージー
今日はバナナと梨とヨーグルトとオリゴのおかげ

一番手軽に作れるのはやっぱりバナナでしょうか。

冷凍マンゴーを使ってバナナマンゴースムージーにしたりアボカドを入れたり…どれも簡単です

<我家のスムージーレシピ/1人前>
バナナ 1本
ヨーグルト スプーン3〜4杯
オリゴのおかげや蜂蜜など 適当
氷 100g

ファイテンの玄米入り青汁を入れると抹茶風味になってGOOD

<メール便送料>

注)ジューサーミキサーはスムージーが作れるタイプで!
  普通のだと氷は使えません

<TIMOグラス買えます!>
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